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Als engagierter Personal Trainer möchte ich dir die faszinierende Welt des Ganzkörpertrainings vorstellen, eine Methode, die nicht nur effektiv und abwechslungsreich ist, sondern auch moderaten Muskelaufbau, Fitness und Gesundheit in den Vordergrund stellt.
Stell dir ein Trainingsprogramm vor, das deinen gesamten Körper fordert, dir neue Energie gibt und gleichzeitig Spaß macht. Das ist die Essenz des Ganzkörpertrainings.
Beim Ganzkörpertraining liegt der Fokus darauf, den gesamten Körper zu trainieren, anstatt sich auf isolierte Muskelgruppen zu konzentrieren. Diese Methode ist nicht nur effizienter für den Muskelaufbau und die Fettverbrennung, sondern verbessert auch deine allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit.
Du wirst eine Steigerung deiner Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit erleben, die sich positiv auf deinen Alltag auswirkt.
Langeweile im Training? Nicht mit mir! Ich gestalte jedes Workout abwechslungsreich und spannend. Wir nutzen eine Vielzahl von Übungen und Trainingsgeräten, um deinen Körper immer wieder neu zu fordern und zu fördern.
Von funktionellem Training über Kraftzirkel bis hin zu dynamischen Cardio-Einheiten – bei mir gibt es immer etwas Neues zu entdecken.
Egal ob Du 18 oder 80 Jahre alt bist, mein Ziel ist es, dir zu einem harmonisch muskulösen und gesunden Körper zu verhelfen. Wir streben keinen extremen Muskelaufbau an, sondern einen moderaten, der deinen Körper stärkt, ohne ihn zu überlasten.
Dieser Ansatz sorgt für eine ausgewogene körperliche Entwicklung und beugt Verletzungen vor.
Deine Gesundheit steht bei mir an erster Stelle. Ganzkörpertraining ist nicht nur gut für deine Muskeln, sondern auch für dein Herz-Kreislauf-System, deine Gelenke und deine Wirbelsäule.
Durch die Kombination verschiedener Trainingsformen verbessern wir nicht nur deine körperliche Fitness, sondern fördern auch dein allgemeines Wohlbefinden.
Als dein Personal Trainer bin ich mehr als nur dein Anleiter für Übungen. Ich bin dein Berater, Motivator, Unterstützer und Freund. Gemeinsam analysieren wir deine Fortschritte, passen das Training an deine Bedürfnisse an und setzen realistische, erreichbare Ziele. Ich bin hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten und sicherzustellen, dass Du deine Ziele erreichst.
Wenn Du bereit bist, in ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining einzusteigen, das deinen Muskelaufbau, deine Fitness und deine Gesundheit fördert, dann freue ich mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten. Lass uns gemeinsam arbeiten, um die beste Version von dir zu entdecken und zu entwickeln
michael kuttner16 November 2023Ich bin jetzt seit 4 Jahren Kunde von Robert. Ich kann ihn nur von Herzen empfehlen. Er hat mich in dieser Zeit (und die war nicht immer einfach-ich erinnere nur an die Coronazeit) vollumfänglich begleitet. Robert hat mich physisch, mental und gesundheitlich auf mein nächstes Level gebracht. Ich fühle mich als Resultat so fit und gesund wie seit 20 Jahren nicht mehr. Ich schätze an Robert unter anderem, dass er sehr breit aufgestellt ist (anspruchsvolles Krafttraining mit immer neuen Überraschungen :-), Yoga, Boxen, Ringe, Neurodrills, etc.) und sich selbst immer weiterentwickelt und neu erworbene Fertigkeiten und Kenntnisse mit neuen Reizen in das Training integriert. Daneben ist er auch menschlich für mich eine absolute Bereicherung. Für mich ist er als Trainer eine perfekte Mischung aus Einfühlsamkeit, Boot Camp Instructor, sportlicher und menschlicher Kompetenz. Für mich ist z.B. absolut faszinierend, wie genau er meine Grenzen kennt und diese ohne großes Ausprobieren ansteuert. Das würde ich alleine (und ich betreibe seit mehr als 40 Jahren Sport) nicht schaffen. Ich möchte ihn nicht mehr missen! Absolute Bereicherung für mein Training! Ich kann auch seine Empfehlungen bezüglich Ernährung und Vitalstoffen nur wärmstens empfehlen. Das hat mir geholfen, 10 Kilo ungesunden und unnützen Ballast abzubauen. Fazit: für mich perfekt und ich werde hoffentlich noch lange Kunde bleiben. Und welche bessere Investition gibt es, als die in die eigene Gesundheit????
Jenny Castillon-Mason15 November 2023Robert und ich haben über 2 Jahre hinweg trainiert und die Resultate sind beeindruckend. Ich habe umfangreich von seinem ganzheitlichen Wissen zu Ernährung und Gesundheit profitiert. Seine Professionalität und dazu freundliche Art ist ein absolutes Plus, sodass man sich immer auf das gemeinsame Training freut.
Mandy Gehmlich14 November 2023Bringt mich immer kompetent an meine Leistungsgrenze und manchmal auch darüber hinaus. 😉
Henry B14 November 2023Die Arbeit mit Robert war sehr angenehm und erfolgreich! Danke dafür!
Senyuk Vasyl14 November 2023Ich trainiere seit zwei Jahren bei Robert und bin sehr zufrieden. Professionell, kreativ, anspruchsvoll und mit Freude, so kann ich unsere Kurse kurz beschreiben.
Christian Mrozek18 Oktober 2022Ein Personal Trainer, der nicht nur seine Kunden auf die Matte schickt , sondern zum/zur/zu ……. Um alles in Betracht zu ziehen, das bestmögliche herauszuholen. Sehr Umfassend und Aufmerksam!
Julz8 August 2022Fachlich in der absoluten Spitzenklasse und immer ein Lächeln auf den Lippen. Auch für Fortgeschrittene Trainierende uneingeschränkt zu empfehlen.
Medical4 Fitness30 Juni 2022Robert ist ein absoluter Fachmann im Personal Training und sticht vorallem dadurch heraus, dass er seine Kunden als Person und nicht als Nummer wahrnimmt. Sein Angebot schneidet er zielgerichtet auf die Person zu und gibt alles für ein tolles Ergebnis. Wir können ihn wärmsten Herzens empfehlen und schätzen ihn als Kollegen sehr. Beste Grüße aus dem hohen Norden, Max Heuschkel und Tobias Ketelsen