Alexander wollte sich besser am Strand fühlen als er zu mir kam. Nach 12 Wochen mit 2-3 mal die Woche Training und einer angepassten Ernährung, hat er 8kg abgenommen.
Steven - 12 Wochen
Steven wollte sich als früherer Leistungssportler wieder wohl fühlen in seiner Haut. Mit 3-4 mal die Woche Krafttraining und einer Ernährungsumstellung hat er in 12 Wochen 11,5 cm Bauchumfang und 6 % Körperfett verloren.
Before
After
Vorher
Nachher
Jenny - 9 Wochen
Jenny wollte sich als Mutter von 3 Kindern wieder in alte Form bringen. Nach 9 Wochen mit 3 mal die Woche Training und Ernährungsumstellung 5 Kg abgenommen und gleichzeitig ihren Körper neu gestrafft.