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Hast Du dich jemals gefragt, wie es wäre, morgens aufzuwachen und dich in deinem Körper rundum wohlzufühlen? Ich weiß, dass der Weg zur Gewichtsreduzierung oft wie eine endlose Reise voller Herausforderungen und Unsicherheiten erscheinen kann, besonders wenn man mit Übergewicht kämpft.
Aber stell dir vor, es gäbe einen Weg, der nicht nur zu deinem Traumgewicht führt, sondern dir auch hilft, ein neues, energiegeladenes Leben zu beginnen. Das ist es, was ich dir mit meinem Personal Fitness Coaching bieten möchte.
Ich glaube fest daran, dass der erste Schritt zum gesunden Abnehmen darin besteht, deinen Körper und seine Bedürfnisse wirklich zu verstehen. Es geht nicht nur darum, Kalorien zu zählen oder strenge Diäten zu befolgen.
Es geht darum, zu erkennen, wie dein Körper auf verschiedene Nahrungsmittel und Übungen reagiert und was er braucht, um effizient Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.
Jeder Mensch ist einzigartig, und so sollte auch der Ansatz zur Gewichtsreduzierung sein. Ich erstelle individuelle Trainings- und Ernährungspläne, die auf deine persönlichen Ziele, Vorlieben und Lebensumstände zugeschnitten sind.
Keine allgemeingültigen Lösungen, sondern ein maßgeschneiderter Plan, der sich in deinen Alltag integrieren lässt und realistische, nachhaltige Ergebnisse liefert.
Meine Methoden basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen in den Bereichen Ernährung und Fitness. Aber ich weiß auch, dass Zahlen und Daten allein nicht ausreichen. Deshalb lege ich großen Wert auf eine menschliche, empathische Herangehensweise.
Ich bin hier, um dich zu motivieren, zu unterstützen und auch, um dich herauszufordern, wenn es nötig ist.
Bei mir geht es nicht nur um das Abnehmen. Es geht um ein ganzheitliches Wohlbefinden. Wir arbeiten gemeinsam daran, deine Energie zu steigern, deinen Schlaf zu verbessern und dein Selbstvertrauen zu stärken. Gewichtsreduzierung ist nur ein Teil der Reise.
Ich werde dir nicht versprechen, dass es einfach wird. Es wird Tage geben, an denen Du alles hinschmeißen möchtest. Aber ich verspreche dir, dass ich an jedem einzelnen dieser Tage an deiner Seite sein werde. Gemeinsam werden wir Hindernisse überwinden und ich werde dir zeigen, wie Du Rückschläge in Erfolge verwandeln kannst.
Als dein Personal Fitness Coach bin ich mehr als nur ein Trainer. Ich bin dein Partner auf dieser Reise. Ich bin hier, um dir zuzuhören, dich zu leiten und dich zu inspirieren. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen und ein Leben aufbauen, in dem Du dich nicht nur leichter, sondern auch stärker, gesünder und glücklicher fühlst.
Wenn Du bereit bist, den ersten Schritt zu machen, bin ich hier, um dich auf diesem Weg zu begleiten. Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen und deine Träume verwirklichen.
michael kuttner16 November 2023Ich bin jetzt seit 4 Jahren Kunde von Robert. Ich kann ihn nur von Herzen empfehlen. Er hat mich in dieser Zeit (und die war nicht immer einfach-ich erinnere nur an die Coronazeit) vollumfänglich begleitet. Robert hat mich physisch, mental und gesundheitlich auf mein nächstes Level gebracht. Ich fühle mich als Resultat so fit und gesund wie seit 20 Jahren nicht mehr. Ich schätze an Robert unter anderem, dass er sehr breit aufgestellt ist (anspruchsvolles Krafttraining mit immer neuen Überraschungen :-), Yoga, Boxen, Ringe, Neurodrills, etc.) und sich selbst immer weiterentwickelt und neu erworbene Fertigkeiten und Kenntnisse mit neuen Reizen in das Training integriert. Daneben ist er auch menschlich für mich eine absolute Bereicherung. Für mich ist er als Trainer eine perfekte Mischung aus Einfühlsamkeit, Boot Camp Instructor, sportlicher und menschlicher Kompetenz. Für mich ist z.B. absolut faszinierend, wie genau er meine Grenzen kennt und diese ohne großes Ausprobieren ansteuert. Das würde ich alleine (und ich betreibe seit mehr als 40 Jahren Sport) nicht schaffen. Ich möchte ihn nicht mehr missen! Absolute Bereicherung für mein Training! Ich kann auch seine Empfehlungen bezüglich Ernährung und Vitalstoffen nur wärmstens empfehlen. Das hat mir geholfen, 10 Kilo ungesunden und unnützen Ballast abzubauen. Fazit: für mich perfekt und ich werde hoffentlich noch lange Kunde bleiben. Und welche bessere Investition gibt es, als die in die eigene Gesundheit????
Jenny Castillon-Mason15 November 2023Robert und ich haben über 2 Jahre hinweg trainiert und die Resultate sind beeindruckend. Ich habe umfangreich von seinem ganzheitlichen Wissen zu Ernährung und Gesundheit profitiert. Seine Professionalität und dazu freundliche Art ist ein absolutes Plus, sodass man sich immer auf das gemeinsame Training freut.
Mandy Gehmlich14 November 2023Bringt mich immer kompetent an meine Leistungsgrenze und manchmal auch darüber hinaus. 😉
Henry B14 November 2023Die Arbeit mit Robert war sehr angenehm und erfolgreich! Danke dafür!
Senyuk Vasyl14 November 2023Ich trainiere seit zwei Jahren bei Robert und bin sehr zufrieden. Professionell, kreativ, anspruchsvoll und mit Freude, so kann ich unsere Kurse kurz beschreiben.
Christian Mrozek18 Oktober 2022Ein Personal Trainer, der nicht nur seine Kunden auf die Matte schickt , sondern zum/zur/zu ……. Um alles in Betracht zu ziehen, das bestmögliche herauszuholen. Sehr Umfassend und Aufmerksam!
Julz8 August 2022Fachlich in der absoluten Spitzenklasse und immer ein Lächeln auf den Lippen. Auch für Fortgeschrittene Trainierende uneingeschränkt zu empfehlen.
Medical4 Fitness30 Juni 2022Robert ist ein absoluter Fachmann im Personal Training und sticht vorallem dadurch heraus, dass er seine Kunden als Person und nicht als Nummer wahrnimmt. Sein Angebot schneidet er zielgerichtet auf die Person zu und gibt alles für ein tolles Ergebnis. Wir können ihn wärmsten Herzens empfehlen und schätzen ihn als Kollegen sehr. Beste Grüße aus dem hohen Norden, Max Heuschkel und Tobias Ketelsen