PERSONAL
TRAINING
Angebote

Sprich mich an für Dein perfekten Plan

Hallo! Bist Du bereit, deine Fitnessziele auf die nächste Stufe zu bringen? Mein Coaching-Programm ist speziell für dich konzipiert. Wir beginnen mit einer kurzen Beratung, um herauszufinden, was Du genau benötigst, und führen eine Körperanalyse durch. Von dort aus werden wir maßgeschneiderte Workouts und einen Ernährungsplan nach deinen individuellen Vorlieben erstellen.

 

Ich habe festgestellt, dass viele sich nicht einhundert Prozent in ihrer Haut wohlfühlen, aber nicht wissen wo sie anfangen sollen, um dies zu ändern. Zu viele Diätformen und Fitnesstipps kursieren umher und stiften mehr Verwirrung als dass sie helfen. Deswegen habe ich mein eigenes System  zusammengestellt, welches individuell und einfach Training und Ernährung steuert, um den jeweils optimalen Weg zur Wohlfühlfigur zu finden.

 

Dieses System gibt einfache Schritte vor, welche wiederholt angepasst werden und  umgesetzt, schnell zu  Resultaten führt. Somit ist es für jeden in jeder Situation geeignet, der ernsthaft etwas verändern möchte und bereit ist, die nötigen Schritte zu gehen.

 

Außerdem werden wir regelmäßig in Kontakt bleiben, um sicherzustellen, dass Du dich großartig fühlst und auf Kurs bleibst! Du schaffst das – lass uns mit deiner Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Leben beginnen!

Personal Training - Was ich Dir bieten kann

Muskelaufbautraining

Du willst mehr Muskelmasse? Dann ist das Hier das richtige für dich

Fettabbau

Körperfett reduzieren und Deine Figur formen

Gewichtreduzierung

Spezialist für effektives Abnehmen. Dauerhafte Gewichtsreduktion

Ganzkörpertraining

Mein Programm für den gesamten Körper

So einfach funktioniert es

1

Du füllst das Formular aus

Damit ich mir ein erstes Bild von dir machen kann, muss ich dich natürlich ein bisschen besser kennenlernen. Deshalb stelle ich dir in meinem Formular ein paar Fragen zu deiner Person.x.

2

Wir machen einen Termin für dich aus

Nachdem Du das Formular abgesendet hast werde ich mich telefonisch kurz bei dir melden, damit wir schnell einen Termin finden, der uns beiden passt. Du erhältst dort auch nochmal alle weiteren wichtigen Infos.

3

Anamnese und Analyse des Ist-Zustandes

Ich schaue mir deine Situation genauer an und wir finden gemeinsam die Ursachen heraus, warum Du bisher nicht die Erfolge hattest, die Du dir wünscht.

4

Du erhältst deinen persönlichen Plan

Nachdem ich dich, deine körperliche Situation und deine Ziel besser kenne, können wir gemeinsam deinen persönlichen Durchbruch-Plan erarbeiten.

Vorteile die Dir ein Personal Trainer bietet

zielgerichtet Trainieren

Erreiche Deine Traumfigur mit maßgeschneidertem Training, das motiviert und inspiriert.

Effektives Training

Verwandle Dich: Effektives Training für spürbare Ergebnisse. Starte jetzt und lebe Deinen Traum!

individueller Trainingsplan

Dein Ziel, Dein Plan: Maßgeschneidertes Training für Deinen Erfolg. Starte jetzt Deine persönliche Fitnessreise.

persönliche Analyse

Entdecke Dich neu: Persönliche Analyse für ein Training, das wirklich zu Dir passt. Beginne Deine Transformation.

Spezialisierung

Golfspieler

Für Golfspieler ist Mobilität im Schultergürtel unerlässlich. Zusätzlich sollte auch die Stabilität im Rumpf / Beinen im Fokus stehen.

Schmerztherapie

Lass Schmerzen hinter Dir: Beginne eine Therapie, die Dich befreit und stärkt. Dein Weg zu Wohlbefinden startet hier

Retreat

Entfliehe dem Alltag: Erlebe ein Fitness Retreat, das Körper und Seele belebt. Dein Abenteuer beginnt jetzt.

KundenStimmen & Erfahrungen

michael kuttner
michael kuttner
16 November 2023
Ich bin jetzt seit 4 Jahren Kunde von Robert. Ich kann ihn nur von Herzen empfehlen. Er hat mich in dieser Zeit (und die war nicht immer einfach-ich erinnere nur an die Coronazeit) vollumfänglich begleitet. Robert hat mich physisch, mental und gesundheitlich auf mein nächstes Level gebracht. Ich fühle mich als Resultat so fit und gesund wie seit 20 Jahren nicht mehr. Ich schätze an Robert unter anderem, dass er sehr breit aufgestellt ist (anspruchsvolles Krafttraining mit immer neuen Überraschungen :-), Yoga, Boxen, Ringe, Neurodrills, etc.) und sich selbst immer weiterentwickelt und neu erworbene Fertigkeiten und Kenntnisse mit neuen Reizen in das Training integriert. Daneben ist er auch menschlich für mich eine absolute Bereicherung. Für mich ist er als Trainer eine perfekte Mischung aus Einfühlsamkeit, Boot Camp Instructor, sportlicher und menschlicher Kompetenz. Für mich ist z.B. absolut faszinierend, wie genau er meine Grenzen kennt und diese ohne großes Ausprobieren ansteuert. Das würde ich alleine (und ich betreibe seit mehr als 40 Jahren Sport) nicht schaffen. Ich möchte ihn nicht mehr missen! Absolute Bereicherung für mein Training! Ich kann auch seine Empfehlungen bezüglich Ernährung und Vitalstoffen nur wärmstens empfehlen. Das hat mir geholfen, 10 Kilo ungesunden und unnützen Ballast abzubauen. Fazit: für mich perfekt und ich werde hoffentlich noch lange Kunde bleiben. Und welche bessere Investition gibt es, als die in die eigene Gesundheit????
Jenny Castillon-Mason
Jenny Castillon-Mason
15 November 2023
Robert und ich haben über 2 Jahre hinweg trainiert und die Resultate sind beeindruckend. Ich habe umfangreich von seinem ganzheitlichen Wissen zu Ernährung und Gesundheit profitiert. Seine Professionalität und dazu freundliche Art ist ein absolutes Plus, sodass man sich immer auf das gemeinsame Training freut.
Mandy Gehmlich
Mandy Gehmlich
14 November 2023
Bringt mich immer kompetent an meine Leistungsgrenze und manchmal auch darüber hinaus. 😉
Henry B
Henry B
14 November 2023
Die Arbeit mit Robert war sehr angenehm und erfolgreich! Danke dafür!
Senyuk Vasyl
Senyuk Vasyl
14 November 2023
Ich trainiere seit zwei Jahren bei Robert und bin sehr zufrieden. Professionell, kreativ, anspruchsvoll und mit Freude, so kann ich unsere Kurse kurz beschreiben.
Christian Mrozek
Christian Mrozek
18 Oktober 2022
Ein Personal Trainer, der nicht nur seine Kunden auf die Matte schickt , sondern zum/zur/zu ……. Um alles in Betracht zu ziehen, das bestmögliche herauszuholen. Sehr Umfassend und Aufmerksam!
Julz
Julz
8 August 2022
Fachlich in der absoluten Spitzenklasse und immer ein Lächeln auf den Lippen. Auch für Fortgeschrittene Trainierende uneingeschränkt zu empfehlen.
Medical4 Fitness
Medical4 Fitness
30 Juni 2022
Robert ist ein absoluter Fachmann im Personal Training und sticht vorallem dadurch heraus, dass er seine Kunden als Person und nicht als Nummer wahrnimmt. Sein Angebot schneidet er zielgerichtet auf die Person zu und gibt alles für ein tolles Ergebnis. Wir können ihn wärmsten Herzens empfehlen und schätzen ihn als Kollegen sehr. Beste Grüße aus dem hohen Norden, Max Heuschkel und Tobias Ketelsen